ここ数日、憂鬱でした。あ、今もですけど。
体調的にはインフルエンザだし、タミフル副作用出ちゃって。
幻覚は見ませんでしたが、iPhoneのアプリは買ってました。（笑
ここ数日、でもないか・・・。
この病気になってから、耳にタコが出来るほど言われた言葉があります。
「他人を救う前にさ、お前が早くうつ病克服しろよ。」
「もっと自分を大切にしなよ。」
などなど。
親父にも言われた。
まぁ、確かにそうだね。そうかもしれない。
でも、なんとなく・・・そうじゃないんだよね。
うつ病って、「自信がなくなっちゃう病」なんだと思う。
急に「あれもこれもそれ」も出来なくなっちゃう。
正確には「何しても楽しくなくなる」って感じかな？
ボクはその自信を取り戻す作業を行ってる。
・東急池上線は乗れる。大丈夫。
・山手線は空いてれば乗れる。でも、混んでたらメマイがする。
・渋谷、メマイしかしない。
そんな感じ？
自信を取り戻すのと同時に「居場所」を探している。
誰かに「ありがとう」って言われる事で、気持ちが楽になる。
だから、ゴミ拾ったり、ボランティア活動をしている。
友達が業者を探していたら紹介するし、Twitterで活動している会社さんをサポートしている。
誰かに「ありがとう」って言われる事で、「あ。ボク、ここにいてもいいんだ？」ってポジティブな気持ちになれる。
これが「うつ病の特効薬」な気がするんですよ。
誰かに必要とされることで、ボクは救われる。
だから「他人を救う前にさ・・・、」なんて言わないでください。
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